sieuxadieu304
02-05-2013, 02:33 PM
Xem thêm tại :giảm mỡ bụng nhanh nhất (http://giambeobung.vn/tu-van-giam-beo/cach-lam-giam-mo-bung-nhanh-va-hieu-qua-nhat)
__________________________________________________ ______
Đàn ông béo bụng dễ vô sinh
Theo các nhà nghiên cứu của Mỹ gần đây cho thấy, tỷ lệ những người đàn ông béo bụng dễ vô sinh hơn người bình thường . Ở các nước phát triển, những người đàn ông trên 30 tuổi mắc chứng béo phì đang có xu hướng tăng cao
>> Giảm béo bụng ở đâu tốt nhất?
>> Phương pháp nào giảm béo bụng hiệu quả nhất?
Béo bụng làm giảm hàm lượng testosterone ở nam giới
Đàn ông béo bụng dễ vô sinh
Béo bụng làm giảm lượng testosterone ở nam giới
Hàm lượng testosterone là yếu tố quyết định tới khả năng tình dục của nam giới. Do đó, nếu testosterone giảm sẽ dẫn tới hiện tượng bất lực, rối loạn cương dương và vô sinh.
Theo các báo cáo khoa học, nam giới bị béo phì có mức testosterone thấp hơn 50% so với người bình thường, khiến họ mất ham muốn, không thể cương cứng và sản sinh ít tinh. Bên cạnh đó, hàm lượng testosterone thấp cũng làm tăng mỡ bụng, giảm cơ bắp, gây ra phản ứng kháng insulin và phát triển thêm bệnh tiểu đường ở nam giới béo phì.
Vì vậy, để có thể tận hưởng niềm hạnh phúc làm bố mẹ, những người béo phì buộc phải tìm cách giảm cân thành công trước khi có ý định mang thai, sinh con.
Đàn ông béo bụng ảnh hưởng xấu tới tinh trùng
Đàn ông béo bụng dễ vô sinh
Béo bụng làm giảm khả năng sản xuất tinh trùng
Các nhà nhà khoa học thuộc trường đại học Melbourne (Australia) đã sử dụng hương pháp thụ tinh trong ống nghiệm để tạo ra các phôi từ tinh trùng của chuột đực có trọng lượng bình thường và chuột mắc bệnh béo phì. Sau đó, nhóm nghiên cứu tiến hành phân tích sự ảnh hưởng giữa trọng lượng của chuột bố và khả năng thụ thai và quá trình phát triển của bảo thai.
Trong tinh dịch của những người đàn ông béo bụng thường chứa ít tinh trùng hơn những của người bình thường và điều này có nguy cơ tác động trực tiếp đến khả năng sinh sản.
Các nhà nghiên cứu đã phân tích khối lượng tinh dịch, độ pH, nồng độ tinh trùng/ml, tổng số tinh trùng, khả năng di chuyển…
Hệ số tương quan được thiết lập dựa trên các thông số này và chỉ số trọng lượng cơ thể. Với chỉ số IMC (trọng lượng chia bình phương chiều cao) thấp hơn 18 thì là người gầy, từ 18 đến 25 là bình thường, từ 25,1 đến 30 là thừa cân, còn từ 30 trở lên là béo phì.
Theo kết quả nghiên cứu, càng thừa cân thì chất lượng tinh trùng càng giảm, đặc biệt liên quan đến nồng độ và tổng số tinh trùng. Nồng độ tinh trùng giảm 10% đối với những người thừa cân và 20% đối với những người béo phì, đồng thời khả năng di chuyển của tinh trùng cũng giảm 10%.
“Những người đàn ông béo bụng cần có biện pháp giảm cân trước khi sinh con, để có thể sản xuất tinh trùng có chất lượng tốt nhất”, tiến sĩ David Gardner, một thành viên nhóm nghiên cứu, cho biết.
“Chúng tôi phát hiện thấy rằng bào thai được thụ tình bằng tinh trùng của chuột đực béo phì phát triển chậm hơn”, tiến sĩ Natalie Binder, người đứng đầu nghiên cứu, cho biết trên Live Science. “Tỷ lệ cấy thành công bài thai vào dạ con cũng giảm 15% so với tỷ lệ trung bình”.
Những thói quen khiến béo bụng
Đàn ông béo bụng dễ vô sinh
Thói quen ăn nhiều đồ ngọt dễ gây béo phì
Thường xuyên bỏ bữa: Các chuyên gia chia sẻ, chúng ta có khuynh hướng ăn nhiều hơn sau mỗi lần bỏ bữa. Vì vậy, việc chia nhỏ bữa ăn mỗi 2-3 giờ sẽ giúp chúng ta không cảm thấy đói và không ăn được nhiều hơn.
Thường xuyên nhậu nhẹt: Theo chuyên gia cho biết chất cồn chứa nhiều calorie và thường thì bạn sẽ cảm thấy đói hơn sau khi nhậu.
Dùng các sản phẩm ăn kiêng: Tiêu thụ kẹo không đường, sữa chua, thức ăn vặt ít béo hoặc nước uống dành cho người ăn kiêng không giúp chúng ta duy trì trọng lượng về lâu dài. Những chất ngọt nhân tạo khiến cơ thể tích trữ nhiều chất béo hơn.
Bỏ qua bánh mì: Bánh mì làm bằng ngũ cốc giúp lượng insulin trong cơ thể tăng và giảm cơ hội cho việc tích trữ chất béo ở vòng bụng.
Kiêng thực phẩm chứa nhiều chất béo: Không phải mọi loại chất béo đều bất lợi. Những loại chất béo từ quả lê tàu, bánh sandwich, salad, dầu ô liu, dầu hướng dương, đậu phộng rất cần thiết cho cơ thể. Kiêng hoàn toàn thực phẩm có chứa chất béo sẽ có hại đến sức khỏe của bạn.
__________________________________________________ ____
Từ khóa liên quan : cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất (http://giambeobung.vn/tu-van-giam-beo/cach-lam-giam-mo-bung-nhanh-va-hieu-qua-nhat) , cách làm giảm mỡ bụng (http://giambeobung.vn/tu-van-giam-beo/cach-lam-giam-mo-bung-nhanh-va-hieu-qua-nhat)
__________________________________________________ ______
Đàn ông béo bụng dễ vô sinh
Theo các nhà nghiên cứu của Mỹ gần đây cho thấy, tỷ lệ những người đàn ông béo bụng dễ vô sinh hơn người bình thường . Ở các nước phát triển, những người đàn ông trên 30 tuổi mắc chứng béo phì đang có xu hướng tăng cao
>> Giảm béo bụng ở đâu tốt nhất?
>> Phương pháp nào giảm béo bụng hiệu quả nhất?
Béo bụng làm giảm hàm lượng testosterone ở nam giới
Đàn ông béo bụng dễ vô sinh
Béo bụng làm giảm lượng testosterone ở nam giới
Hàm lượng testosterone là yếu tố quyết định tới khả năng tình dục của nam giới. Do đó, nếu testosterone giảm sẽ dẫn tới hiện tượng bất lực, rối loạn cương dương và vô sinh.
Theo các báo cáo khoa học, nam giới bị béo phì có mức testosterone thấp hơn 50% so với người bình thường, khiến họ mất ham muốn, không thể cương cứng và sản sinh ít tinh. Bên cạnh đó, hàm lượng testosterone thấp cũng làm tăng mỡ bụng, giảm cơ bắp, gây ra phản ứng kháng insulin và phát triển thêm bệnh tiểu đường ở nam giới béo phì.
Vì vậy, để có thể tận hưởng niềm hạnh phúc làm bố mẹ, những người béo phì buộc phải tìm cách giảm cân thành công trước khi có ý định mang thai, sinh con.
Đàn ông béo bụng ảnh hưởng xấu tới tinh trùng
Đàn ông béo bụng dễ vô sinh
Béo bụng làm giảm khả năng sản xuất tinh trùng
Các nhà nhà khoa học thuộc trường đại học Melbourne (Australia) đã sử dụng hương pháp thụ tinh trong ống nghiệm để tạo ra các phôi từ tinh trùng của chuột đực có trọng lượng bình thường và chuột mắc bệnh béo phì. Sau đó, nhóm nghiên cứu tiến hành phân tích sự ảnh hưởng giữa trọng lượng của chuột bố và khả năng thụ thai và quá trình phát triển của bảo thai.
Trong tinh dịch của những người đàn ông béo bụng thường chứa ít tinh trùng hơn những của người bình thường và điều này có nguy cơ tác động trực tiếp đến khả năng sinh sản.
Các nhà nghiên cứu đã phân tích khối lượng tinh dịch, độ pH, nồng độ tinh trùng/ml, tổng số tinh trùng, khả năng di chuyển…
Hệ số tương quan được thiết lập dựa trên các thông số này và chỉ số trọng lượng cơ thể. Với chỉ số IMC (trọng lượng chia bình phương chiều cao) thấp hơn 18 thì là người gầy, từ 18 đến 25 là bình thường, từ 25,1 đến 30 là thừa cân, còn từ 30 trở lên là béo phì.
Theo kết quả nghiên cứu, càng thừa cân thì chất lượng tinh trùng càng giảm, đặc biệt liên quan đến nồng độ và tổng số tinh trùng. Nồng độ tinh trùng giảm 10% đối với những người thừa cân và 20% đối với những người béo phì, đồng thời khả năng di chuyển của tinh trùng cũng giảm 10%.
“Những người đàn ông béo bụng cần có biện pháp giảm cân trước khi sinh con, để có thể sản xuất tinh trùng có chất lượng tốt nhất”, tiến sĩ David Gardner, một thành viên nhóm nghiên cứu, cho biết.
“Chúng tôi phát hiện thấy rằng bào thai được thụ tình bằng tinh trùng của chuột đực béo phì phát triển chậm hơn”, tiến sĩ Natalie Binder, người đứng đầu nghiên cứu, cho biết trên Live Science. “Tỷ lệ cấy thành công bài thai vào dạ con cũng giảm 15% so với tỷ lệ trung bình”.
Những thói quen khiến béo bụng
Đàn ông béo bụng dễ vô sinh
Thói quen ăn nhiều đồ ngọt dễ gây béo phì
Thường xuyên bỏ bữa: Các chuyên gia chia sẻ, chúng ta có khuynh hướng ăn nhiều hơn sau mỗi lần bỏ bữa. Vì vậy, việc chia nhỏ bữa ăn mỗi 2-3 giờ sẽ giúp chúng ta không cảm thấy đói và không ăn được nhiều hơn.
Thường xuyên nhậu nhẹt: Theo chuyên gia cho biết chất cồn chứa nhiều calorie và thường thì bạn sẽ cảm thấy đói hơn sau khi nhậu.
Dùng các sản phẩm ăn kiêng: Tiêu thụ kẹo không đường, sữa chua, thức ăn vặt ít béo hoặc nước uống dành cho người ăn kiêng không giúp chúng ta duy trì trọng lượng về lâu dài. Những chất ngọt nhân tạo khiến cơ thể tích trữ nhiều chất béo hơn.
Bỏ qua bánh mì: Bánh mì làm bằng ngũ cốc giúp lượng insulin trong cơ thể tăng và giảm cơ hội cho việc tích trữ chất béo ở vòng bụng.
Kiêng thực phẩm chứa nhiều chất béo: Không phải mọi loại chất béo đều bất lợi. Những loại chất béo từ quả lê tàu, bánh sandwich, salad, dầu ô liu, dầu hướng dương, đậu phộng rất cần thiết cho cơ thể. Kiêng hoàn toàn thực phẩm có chứa chất béo sẽ có hại đến sức khỏe của bạn.
__________________________________________________ ____
Từ khóa liên quan : cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất (http://giambeobung.vn/tu-van-giam-beo/cach-lam-giam-mo-bung-nhanh-va-hieu-qua-nhat) , cách làm giảm mỡ bụng (http://giambeobung.vn/tu-van-giam-beo/cach-lam-giam-mo-bung-nhanh-va-hieu-qua-nhat)